Was ist Yoga?

Yoga ist eine systematische Schulung von Körper und Geist und ein Weg zur inneren Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung.

Er ist der älteste überlieferte ganzheitliche Übungsweg.

Yoga sagt, dass jeder Mensch über viel Lebensenergie verfügt. Manchmal kann es aber sein, dass diese Lebensenergie blockiert ist.

Es gibt dafür verschiedene Ursachen. Dies kann mit der Zeit zu körperlichen Beschwerden führen.

Mit dem regelmässigen Ausüben von Yoga (dies beeinhaltet verschiedene Körperhaltungen, Atemübungen und die

Konzentration darauf) können die schädlichen Einflüsse erkannt werden und man kann sich aus ihnen lösen.

Die Lebensenergie beginnt wieder zu fliessen.