individuelle Yoga-Einzelstunden

Wenn es nicht möglich ist eine Gruppenstunde zu besuchen – aus welchen Gründen auch immer – biete ich Yogaeinzelstunden an.



Einzelunterricht ist zum Beispiel geeignet, wenn man nicht gerne in der Gruppe übt, zum ersten Kennenlernen von Yoga, bei körperlichen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen), Stress, depressiver Verstimmung, Burn-out, Ängsten, Hyperventilation oder Asthma.

In den Einzelstunden kann ich individuell auf jeden Einzelnen eingehen.

Die Übungen werden von mir nach den jeweiligen Gegebenheiten und Bedürfnissen des Körpers und des Menschen abgestimmt. Dabei entsteht eine Übungsreihe, die für jeden einzelnen passt.

Die individuelle Yogapraxis aktiviert die Selbstheilungskräfte im Menschen, sie hilft Körperfunktionen zu harmonisieren und kann massgeblich zur Linderung verschiedener Beschwerden beitragen.

 

Ich biete auch Einzelstunden in Atem- und Craniosacraltherapie an.

 

Einzelstunden in Atem-und Craniosacraltherapie bringen Sie in die Stille und zur Ruhe.

 

Spannungen können sich lösen.

 

Körper und Seele kommen ins Gleichgewicht.

 

Es lohnt sich mal hereinzuschauen!

 

Krankenkassen vergüten bei Zusatzversicherten einen grossen Teil. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Für Einzelstunden rufen Sie mich einfach an: 044 977 25 00 oder schreiben Sie mir ein Mail: claire@traber.org